Không ăn quá nhiều muối Các nhà nghiên cứu cho biết, muối có thể là một tác nhân quan trọng tỏng các phản ứng miễn dịch dị ứng, Một điều nhỏ như giảm lượng natri có trong muối cũng có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Do đó, bạn nên tạo thói quen nêm nếm gia vị nhạt dần để có một lối sống khỏe mạnh. Uống trà sen Trà lá sen có thể được dùng cả khi uống nóng và uống lạnh và có rất nhiều lợi ích trong ức khỏe. Theo khoa học, trà sen có thể giúp lợi tiểu, giảm cân và giúp chữa cách bệnh về dạ dày.

https://afamily.vn/nhung-thoi-quen-thuong-ngay-giup-ban-tre-lau-trong-thay-20220815004853321.chn

#afamily