Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 35 phải đối mặt với hàng loạt các rắc rối từ sự thay đổi cơ thể cho tới tâm sinh lý. Suy giảm estrogen khiến tâm lý phụ nữ tuổi 35 'nắng mưa thất thường', hay ra mồ hôi, hiện tượng tim đập nhanh, dễ bốc hỏa, tinh thần lúc nào cũng trong trạng thái lo âu, hồi hộp, và hay buồn bã vô cớ. Khi chúng ta lo âu, căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều cortisol và adrenalin. Đây là hai loại hormone gây tăng huyết áp và tăng lượng đường trong máu, thậm chí có thể khiến một số cơ quan của cơ thể tổn thương nghiêm trọng.

https://afamily.vn/10-hoat-dong-giup-phu-nu-tuoi-35-cai-thien-tam-trang-20230107160432062.chn

#afamily