Để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh, cả người vợ lẫn người chồng đều phải chuẩn bị sẵn sàng về cả kinh tế lẫn sức khỏe. Riêng với chị em, bên cạnh việc uống thuốc bổ thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm lành mạnh có lợi cho những chị em đang chuẩn bị cho thiên chức làm mẹ sắp tới: 1. Trứng Nghiên cứu cho thấy những người có chế độ ăn giàu protein và ít carbohydrate thường có tỷ lệ mang thai cao hơn. Do đó, bổ sung các thực phẩm giàu protein như lòng trắng trứng sẽ rất tốt đối với việc mang thai tự nhiên.

https://afamily.vn/10-loai-thuc-pham-lanh-manh-co-loi-cho-nhung-chi-em-dang-mong-co-con-20220926161408534.chn

#afamily